Alimentos que ayudan a proteger el blanqueamiento dental

Se ha hablado ya muchísimas veces sobre aquellos productos que no podemos o no debemos tomar en abuso si queremos mantener una sonrisa sana y blanca, pero… ¿Cuáles son aquellos productos que nos ayudan a proteger esta blanca sonrisa cuando te has realizando un blanqueamiento dental casero? A continuación vamos a dar unos pequeños consejos sobre aquello que si podemos tomar y que a su vez protegemos nuestros dientes de manchas y desgaste de esmalte, protegiendo nuestros dientes.

blanquear-dientesVamos a empezar por los productos lácteos, como lo son los yogures naturales, la leche o el queso. En particular el queso curado esta altamente recomendado y se puede tomar para el postre, ya que aumenta la cantidad de saliva en nuestra boca y a su vez contraresta la acción de los ácidos, y nos aporta el calcio necesario para la salud de los huesos y de la mandívula.

Otro alimento muy apto, tratándose de la protección del blanquamiento dental, son las frutas y verduras que, por lo general, casi ninguna mancha los dientes a excepción de las frutas cítricas/ácidas, pero  las más duras y fiborsas son las que nos pretegen y mantienen la dentadura blanca, como por ejemplo la lechuga, el apio, la manzana, la pera, la zanahoria, etc.

Los clásicos productos sin azúcar, como por ejemplo los chicles  sin azúcar que se anuncian cada dos por tres en televisión, aunque suene a típico tópico, si no tenemos la posibilidad de cepillarnos los dientes, tener a mano un chicle sin azúcar tras una comida, es la mejor opción ya que masticarlo estimula la producción de saliva y ayuda a eliminar los posibles restos de comida y a su vez a prevenirnos de caries.

Para terminar, mencionar también los alimentos sin color, que se recomienda también en una dieta sana y equilibrada para mantener nuestros dientes blancos y sanos, alimentos como el arroz blanco, el chocolate blanco (si, el chocolate también!) carnes y pescados blancos,pasta, etc. son ejemplos de aliementos que todo dentista recomienda después de una blanquamiento dental, para mantener ese blanco.

Hechizo de magia blanca para saber si le gustas

 

Hasta ahora hemos leido muchísimos hechizos para conquistar, para recuperar a alguien, para enamorar, para que piensen en nosotros… pero, todavía no sabemos lo más basico! ¿le gusto? ¿se habrá fijado ya en mi antes? Estas simples preguntas las puedes resolver haciendo este sencillo hechizo de magia blanca para saber si le gustas a esa persona tan especial para ti.

la magia blanca

Que necesitamos: Nos hará falta papel y un bolígrafo, un vaso de cristal, un poquito de canela, agua y una vela azul cielo.

Primero vamos a cortar el papel en 10 trozos del mismo tamaño más o menos, y con el bolígrafo escribiremos en cinco de ellos el nombre de la persona amada, y dejaremos los otros cinco sin nada escrito en ellos. Luego meteremos los diez papelitos, tanto los escritos como los que no, en el vaso de cristal, y le echaremos agua hasta la mitad del vaso aproximadamente, asegurandose que los papelitos quedan cubiertos de agua y flotando dentro del vaso. Seguidamente procederemos a encender la vela que dejaremos muy cerca del vaso con los papeles, y meteremos la barrita d ecanela dentro del vaso con agua y papeles.

 

Tenemos que esperar a que la vela se consuma (es recomendable usar una vela pequeña si queremos que el proceso sea más rápido) y una vez se apague la vela, cogeremos los papeles y los dejaremos secar unos minutos. Cuando esten completamente secos, coge los diez papelitos y con las dos manos tiralos al aire y deja que caigan al suelo. Sin mirar, cojeremos un papel al azar y si por fortuna está escrito el nombre en él, entonces a esa persona SI le gustas!! si sale el papel en blanco, mejor que cada uno siga su camino y trates de olvidarte de esa persona o que pruebes algun conjuro para conquistarle, porque significará que no le gustas.

Seminario de n-1 la red social de los movimientos sociales y #acampadasol 9 julio

LA adaptación de las redes sociales a los movimientos sociales (MM.SS.), una idea de Lorea que tras ser adoptada por el movimiento 15M se ha convertido en la red social “oficial” del mismo.

Ayer, asistí al primer seminario impartido por @maxestamina y englobado en las actividades de la Comisión de Informática de Hortaleza, seminario en el que durante casi dos horas se nos contó como funciona la red social, que funcionalidades tiene, cual es su filosofía y sobre todo se hizo mucho incapié en el hecho de que se trata de una red social libre (basándose en la filosofía open source) donde todos los usuarios podemos y debemos colaborar para mejorarla.

“No te preguntes lo que la red puede hacer por ti, sino lo que puedes hacer tú por ella“. Con este mensaje, n-1 da la bienvenida a los nuevos habitantes de la red y digo habitantes porque esta nueva red social está concebida como un gran edificio donde cada cual tiene su espacio personal en el que puede almacenar lo que le plazca, de manera totalmente libre y a su vez compartir esta información con sus vecinos, de esta manera todo el mundo se puede interconectar entre sí y trabajar en un espacio abierto y libre de tapujos.

n-1, según nos cuenta @Maxestamina dispone de un potente apartado de desarrollo donde se testan decenas de aplicaciones open source y orientadas a los MM.SS. entre las que destaca la aplicación “Propongo”, donde se están y se podrán votar en un futuro cercanos todas las propuestas que se recogieron en la acampada de Sol.

cadenafHablando sobre la distribución de roles dentro de n-1, @maxestamina nos comenta que únicamente existen dos roles dentro de la Red Social: Administrador y Usuario, la diferenciación es bien clara, mientras que el administrador gestiona la aplicación desde dentro para que todo funcione, el usuario únicamente roza la capa exterior de esta con la que interactúa para trabajar con su documentación en cooperación con otros habitantes.

En resumen, una Red Social al margen de los grandes mercados desde la que se puede gestionar de forma más o menos segura todo aquello relacionado con los MM.SS.

 

Catan en Android

Ayer en Xataka Android anunciaban la salida a la venta en el Market de la versión para smartphones del juego de mesa.

Pues bien, uno que no le cuesta dejarse los 3 € que vale el juego de marras y así probarlo (a fin al cabo, una de las buenas cosas que tiene el Market de Android es que si el producto no te convence tienes 48 horas para devolverlo sin coste ninguno).

Pues bien, realizado el pago y concluida la descarga, que recomiendo que se haga por wi-fi ya que en primera instancia pesa bastante lo ejecuto y tras una ligera introducción en la que pretenden resumir a grandes rasgos la temática del juego me encuentro con la siguiente pantalla:

Android Catan Market

Primera pega, el modo campaña no está disponible por defecto, mal Conan, mal. tienes que comprar una expansión que cuesta lo mismo que me ha costado el juego con la oferta del lanzamiento, no obstante, sigues teniendo el modo “Juego Libre” donde tienes diferentes opciones, en la primera partida que juegues será “Nueva Partida” y “Tutoriales”.

Android Catan Market

Una vez hayamos entrado en la nueva partida podremos configurarla como nos plazca, con algunas restricciones, por ejemplo, el número mínimo de jugadores (humanos o bots) es de 3, de manera que juguemos sólo o con algún amigo estarmos imitados a un minimo de 3 y a un máximo de 4; siguiendo con la configuración básica de la partida, te permitira elegir quien sale primero, pudiendo ser aleatorio o elegir entre cualquier jugador humano.

Android Catan Market

Una vez configurado la partida de forma muy básica accederemos a la elección del escenario, uno que es un nostálgico elige el básico de Catán, pero hay bastantes opciones para elegir.

Android Catan Market

Después de esta pantalla, accederemos a la configuración “Hardcore” del mapa, con cuestiones como el funcionamiento del modo ladrón, los tipos de dados, si empezaremos construyendo un poblado o una ciudad y cosas por el estilo. Un detalle muy loable por parte de los desarrolladores ha sido incluir un botón de ayuda al lado de cada variable que nos dará una descripción concisa de lo que estamos modificando.

Android Catan Market

Y bueno, una vez finalizada la configuración, por fin accederemos a la partida, donde poco puedo explicar a cualquier jugador de Catán.

Android Catan Market

En resumen, Catán ha salido en Android a un precio de lanzamiento MUY competitivo y siendo en las partidas MUY fiel a lo que es el juego de mesa en cuestión.

Pros: es Catán, en lanzamiento tiene muy buen precio y la adaptación es impecable.

Contras: Si quieres empezar con el modo campaña te “obligan” a adquirir otra expansión, en el Asus Eee Pad Transformer está ligeramente descalibrado, aunque bien es cierto que no una app diseñada para Tablets sino para Smarphones por lo que es normal que haya cierto nivel de error en el extrapolado de la pantalla táctil